按摩+食疗+眼霜 OL对抗黑眼圈的三大法宝

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一、改善身体状况

1.加强运动。据我观察，黑眼圈者多数是身体偏寒，心肾阳虚。运动可以改善血液循环，增加心脏的功能。运动员是很少有黑眼圈的。

2.保证充足的睡眠。睡眠充足了，血液循环好了，眼睛的周围自然就会亮起来。运动员尽管他们经常在户外活动，但是多数人的面色、皮肤都是很好的，比较红润，光滑。 

二、对付黑眼圈的最佳食物1.�

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