排毒水果哪种好？8款黄金比例鲜榨果蔬汁，一起来看看吧！
黄瓜汁
功效：清热解毒，生津止渴
原料：黄瓜50克、矿泉水180ml、牛奶30ml
制作步骤：黄瓜去皮去籽，切块，加入矿泉水和牛奶，倒入搅拌机搅汁即可。
小窍门：选顶花带刺的黄瓜作原料，口感更佳。
TIPS：黄瓜的保健功效
1. 抗肿瘤、抗衰老。
2. 降血糖、防酒精中毒。
3. 减肥强体，健脑安神。
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南瓜汁
功效：具有补中益气、抗癌等功效
原料：南瓜100克、矿泉水100克
制作步骤：南瓜去皮去籽，洗净、切碎。上锅蒸熟后，加入矿泉水，放入搅拌机打碎即可。
TIPS：食用南瓜要注意
1. 南瓜性温，胃热炽盛者、湿热气滞者少吃，患有脚气、黄疸病者忌食。
2. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。
西瓜汁
功效：利尿、帮助消化、消水肿
原料：西瓜150克
制作步骤：西瓜去皮洗净，切块，倒入搅拌机搅汁即可。
小窍门：制作之前将西瓜冰镇，口感更佳。
TIPS：西瓜有很好的减肥效果哦！
和一般挨饿减肥法相比，西瓜减肥是很容易忍受的减肥方法。西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。身体的毒素能够顺利排出。吃下去一大堆西瓜，肚子感觉饱饱的，其实没吃多少，所以有很好的减肥效果哦！
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玉米汁
功效：可以预防眼睛老化
原料：鲜甜玉米100克、矿泉水100克
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